Senin, 01 Desember 2014

Cara Menambah Berat Badan Pria dan Wanita dalam Sebulan

Menambah berat badan yang aman, sehat dan alami dapat dilakukan dalam sebulan asalkan anda tahu caranya dan benar benar menginginkan mencapai berat badan ideal atau membentuk badan yang berisi. Kunci keberhasilan menambah berat badan seorang pria dan wanita terletak pada kemauan dan kedisiplinan menjalankan program menambah berat badan yang ditunjang oleh menu makanan penambah berat badan dan tercukupinya kebutuhan nutrisi sel. Ingat menambah berat badan berarti menambah massa sel tubuh atau menambah tingkat kesehatan dan perkembangan sel sel tubuh yang sehat. Tentu saja sel tubuh membutuhkan nutrisi makanan penambah berat badan yang sehat agar bisa tumbuh berkembang dengan baik sehingga berat badan seseorang bisa naik atau mencapai berat badan ideal.

Untuk menambah berat badan pria dan wanita dalam sebulan anda membutuhkan langkah langkah berikut ini:

1. Cukupi kebutuhan nutrisi harian. Kebanyakan orang kurus karena kebutuhan nutrisi harian tidak terpenuhi dari makanan sehari hari sehingga sel sel tubuh tidak bisa berkembang dengan normal dan baik. Pola makan yang buruk menyebabkan kebutuhan nutrisi ini juga tidak terpenuhi, selain itu jenis makanan yang dikonsumsi juga mempengaruhi tingkat kesehatan sel tubuh kita. Oleh karena itu dianjurkan konsumsi makanan yang bernutrisi tinggi yang mengandung cukup vitamin, mineral, protein, serat dan semua zat gizi lainya agar perkembangan sel tubuh bisa tercapai. Jika anda malas makan maka anda membutuhkan semangat atau bahkan rangsangan dari kebersihan sistem pencernaan. Kebanyakan orang sulit menambah berat badan karena kebersihan pencernaan kurang sehingga makanan dan minuman yang dikonsumsi tidak terserap dengan baik. Untuk menjaga kebersihan pencernaan ini dianjurkan konsumsi makanan berserat tinggi setiap hari minimal 3 kali sehari. Kami rekomendasikan juga konsumsi herbal aloe concentrate dan fiber tablet untuk membersihkan sistem pencernaan dari produk herbalife agar bersih dan sehat. Dengan demikian program menambah berat badan akan lebih mudah dijalankan.

Bagi anda yang suka fitness, maka dalam menambah berat badan penting dikonsumsi whey protein tinggi yang bisa menambah massa otot tubuh dan membentuk badan atletis.  

DISCLAIMER: *Hasil tidak berlaku secara umum. Hasil secara individu sangat bervariasi

2. HIndari makanan pengganggu. Jangan berpikir bahwa menambah berat badan berarti bisa mengkonsumsi semua jenis makanan apapun bahkan makanan berlemak dan junk food. Pemikiran ini salah karena dalam menambah berat badan, sel tubuh kita membutuhkan nutrisi yang tepat dan seimbang. Jika anda mengkonsumsi makanan berlemak tinggi, junk food atau sejenisnya justru bisa merusak sistem pencernaan anda dan malah membuat badan anda sakit. Menambah berat badan artinya memasukan makanan yang sehat yang dibutuhkan sel tubuh kita sehari hari dan bukan asal makan. Hal ini berlaku pula dengan minuman yang anda konsumsi. HIndari minuman beralkohol, soda atau terlalu banyak kopi justru tidak menambah berat badan sedikitpun. Pilih air putih untuk menambah berat badan yang sehat, aman dan alami. Hal ini berlaku pula dengan rokok dan sejenisnya yang bisa merusak sistem sel tubuh kita. Hindari rokok merupakan salah satu langkah terbaik untuk memulai program menambah berat badan sehat.

3. Dianjurkan Berolahraga rutin. Menambah berat badan yang sehat dan permanen adalah dengan menambah massa otot tubuh dan bukan menambah lemak. Artinya sel sel tubuh kita yang kita bangun menjadi lebih sehat dan berkembang lebih baik. Menambah berat badan dengan lemak menjadikan tubuh dipenuhi penyakit dan menjadi gemuk tidak sehat. Menambah berat badan dengan olahraga akan membantu tubuh mencapai berat badan ideal dimana komposisi lemak dan otot seimbang sehingga berat badan ideal dan berisi. Inilah yang harus anda capai dalam program menambah berat badan.

Produk herbalife menambah berat badan sangat membantu anda yang ingin menambah berat badan dengan sehat, aman dan alami. Tercukupinya nutrisi sel tubuh dari herbalife merupakan salah satu kelebihan produk herbalife untuk menambah berat badan. Dengan kebutuhan sel tubuh yang terpenuhi nutrisinya maka sel tubuh bisa bekerja dengan baik dan maksimal. Badan jadi ideal dan kegemukan semua alias kebanyakan lemak jadi terhindari.

Jika anda ingin menambah berat badan ideal dengan herbalife, hubungi kami karena kami dapat membantu dan membimbing anda bagaimana menambah berat badan yang sehat, aman dan alami dengan tercukupinya kebutuhan nutrisi harian anda. Sangat bagus dikonsumsi oleh semua kalangan termasuk menambah berat badan ibu hamil,  menambah berat badan ibu menyusui, menambah berat badan anak usia 1 tahun keatas, menambah berat badan anak anak, menambah berat badan remaja, menambah berat badan sehabis sakit dan sebagianya. Hubungi kami karena kami dapat membantu anda mencapai solusi terbaik dalam menambah berat badan sehat. Terimakasih. 
http://menaikkanberatbadan.blogspot.com/p/produk-dan-paket-menambah-berat-badan.html


Selasa, 14 Oktober 2014

CARA GEMUK MENAMBAH BERAT BADAN SAAT MENYUSUI I PRODUK HERBALIFE UNTUK GEMUK MENAMBAH BERAT BADAN

Ibu menyusui sangatlah dianjurkan memenuhi semua kebutuhan nutrisi penting bagi tumbuh kembang anak sehingga dapat menyusui dengan maksimal dan memberikan asupan vitamin dan mineral penting dari ASI kepada buah hati.

Namun apa jadinya jika ibu menyusui sendiri kurus dan tidak memiliki kesehatan dan nutrisi penting bagi tubuh? Yang terjadi adalah ibu dan buah hati akan kekurangang gizi dan tumbuh kembang anak akan terganggu sehingga bisa berakibat fatal bagi pertumbuhan buah hati.

Untuk menambah berat badan saat menyusui anda bisa ikuti tips berikut:
1. Makanlah pada jam makan yang sudah ditentukan. Pada saat pagi selalu sarapan dengan nutrisi penting dan jangan tinggalkan sarapan. Sarapan dengan nutrisi sangat membantu tubuh memiliki tingkat kesehatan optimal. Paksakan diri anda untuk selalu makan minimal 3 kali sehari pada jam yang ditentukan.

2. Konsumsilah banyak sayuran dan buah berserat tinggi. Sehabis makan usahakan setiap hari 2 kali yaitu jam 10 pagi dan jam 15.00 sore mengkonsumsi sayuran dan buah.

3. Konsumsi susu bergizi tinggi sehabis makan pagi, siang dan malam hari untuk menambah kebutuhan nutrisi penting.

4. Minum air putih minimal 2 liter sehari dan hindari mengkonsumsi kopi, atau minuman bersoda.

Produk herbalife dapat membantu anda untuk menambah berat badan saat menyusui. Terbuat dari sayuran, buah dan rempah rempah alami yang sehat, aman dan tanpa efek samping untuk menambah berat badan dan memenuhi kebutuhan tubuh akan vitamin dan mineral penting.




Produk herbalife yang dianjurkan dikonsumsi saat menyusui adalah nutrisi shakemix formula 1, fiber tablet, protein powder, multivitamin dan herbalifeline.


CARA KONSUMSI PRODUK HERBALIFE UNTUK MENAMBAH BERAT BADAN:





Rabu, 04 Juni 2014

Cara Menambah Berat Badan Anak anak dengan Aman dan Sehat

Anda mau menambah berat badan anak? Solusi nutrisi adalah jawabannya. Anak anak biasanya susah sekali untuk mencapai berat badan yang ideal, yaitu berat badan yang sehat dan aman. Dalam sisi lain banyak anak anak yang berat badannya kurang dan menjadi tidak sehat akibat dari salah pola makan dan kekurangan nutrisi. Sebenarnya produk herbalife dapat membantu mengatasi pola makan yang buruk pada anak anak dan bisa menambah berat badan anak anak dengan sehat dan aman. Sebagai nutrisi, produk herbalife memberikan asupan nutrisi penting bagi tubuh yang akan diserap tubuh untuk memenuhi kebutuhan tubuh akan vitamin dan mineral penting.

Produk nutrisi herbalife yang dikonsumsi untuk menambah berat badan anak anak adalah shakemix formula 1, fiber tablet, multivitamin. Dengan pola makan yang baik dan benar maka konsumsi nutrisi herbalife sangat bagus mengatasi kekurangang nutrisi dan dengan nutrisi yang cukup maka sel sel tubuh akan berkembang normal dan bisa menambah berat badan.


Namun menambah berat badan anak anak bukan perkara mudah dan semudah membalikan telapak tangan. Tubuh kita membutuhkan waktu, membutuhkan metabolisme yang bagus untuk bisa berkembang dan menjadi sehat dan ideal. Oleh karena itu jika mengatasi kurus pada anak anak memerlukan waktu yang cukup lama dengan perubahan pola makan.

Penambahan makanan berserat, bervitamin dan mineral penting sangat dan harus diperhatikan. Usahakan jangan konsumsi makanan fast food atau junk food yang justru bisa memicu obesitas berlebihan dan merusak sistem pencernaan anak anak. Makanan berserat sangat penting dan sangat berperan pada kesehatan dan pertumbuhan tubuh anak.

Mau hidup sehat dengan nutrisi penting bagi anak anak dalam menambah berat badan dengan sehat dan aman? Nutrisi Herbalife jawabannya, Info dan pemesanan hubungi website ini. Terimakasih.
http://menaikkanberatbadan.blogspot.com/p/produk-dan-paket-menambah-berat-badan.html

Senin, 17 Maret 2014

CARA MENAMBAH BERAT BADAN YANG SEHAT SELAMA MENYUSUI I VITAMIN DAN MINERAL UNTUK MENAMBAH BERAT BADAN

Banyak ibu menyusui justru mengalami penurunan berat badan sehingga menjadi kurus dan kurang bernutrisi. Tentu hal ini sangat berpengaruh pada kualiatas air susu ibu dan juga kesehatan anak. Kurus dan idealnya berat badan seseorang tergantung dari banyak faktor antara lain adalah faktor genetika, dan faktor pola makan. Faktor genetika menyumbang sedikit dari penambahan berat badan seseorang sedangkan faktor pola makan berkaitan dengan kebiasaan makan dan kebiasaan hidup sehari hari.

Ibu menyusui membutuhkan 2 kali lipat nutrisi penting karena harus memberikan susu kepada buah hatinya dan itu artinya bahwa ibu  menyusui harus banyak mengkonsumsi nutrisi penting agar kebutuhan nutrisi tubuhny dan buah hatinya dapat terpenuhi.

Untuk menambah berat badan yang sehat ada tips yang dapat diikuti:
1. Makanlah pada saat jam jam makan yang ditentukan dengan makanan yang bernutrisi tinggi seperti sayur, buah dan telur atau daging.
2. Tambahkan menu susu sehabis makan dan buah buahan sebagai cemilan anda.
3. Minum air putih sehari minimal 2 liter dan jangan kurang.
4. Hindari mengkonsumsi makanan olahan pabrik atau junk food dan stop merokok atau mengkonsumsi kopi terlalu banyak.

Untuk memenuhi asupan nutrisi penting dalam tubuh anda dapat mengkonsumsi nutrisi herbalife. Nutrisi herbalife mengandung 24 vitamin dan 8 gram mineral penting, 2,5 gram serat dan 0 kolesterol dan 0 trans lemak. Selain itu nutrisi herbalife sangat mudah diserap oleh tubuh karena bentuknya yang cair.


Untuk menambah berat badan saat menyusui, maka pengaturan makannya adalah dengan makan sehari minimal 3 kali yaitu pada pagi, siang dan malam. Kemudian 1 jam setelahnya mengkonsumsi produk herbalife dan pada jam 10 pagi serta jam 3 sore mengkonsumsi sayur dan buah serta produk herbalife kembali.

Untuk hasil maksimal dalam menambah berat badan saat menyusui, maka disiplinkan diri anda dalam menjalankan program menambah berat badan dan nutrisi herbalife.

Hasil maksimal berat badan bertambah dan bayi anda sehat.



 *Hasil tidak berlaku secara umum. Hasil secara individu sangat bervariasi
 
Produk herbalife yang dianjurkan untuk menambah berat badan pada saat menyusui adalah nutrisi shake formula 1, fiber tablet, nutrition activator, protein dan multivitamin.

Informasi dan pemesanan produk herbalife untuk menambah berat badan ibu menyusui dan menambah produksi air susu ibu silahkan hubungi distributor herbalife Indonesia:

http://menaikkanberatbadan.blogspot.com/p/produk-dan-paket-menambah-berat-badan.html

Kamis, 07 November 2013

CARA MENAMBAH BERAT BADAN DENGAN CEPAT I TAMBAH BERAT BADAN SAAT HAMIL

Ibu hamil harus mampu memiliki berat badan ideal dimana berat badan yang ideal mengindikasikan adanya asupan penting terhadap gizi kepada bayi yang dikandung dan kepada ibu hamil itu sendiri. Kekurangan berat badan bisa menjadi salah satu indikator adanya kekurangan gizi penting bagi perkembangan tubuh bayi dan ibu hamil itu sendiri. Oleh karena itu berikan asupan gizi penting agar tubuh bertambah berat badannya dan asupan gizi juga terpenuhi agar bayi bisa lahir sehat, normal dan selamat.

http://menaikkanberatbadan.blogspot.com

http://menaikkanberatbadan.blogspot.com

http://menaikkanberatbadan.blogspot.com


 *Hasil tidak berlaku secara umum. Hasil secara individu sangat bervariasi

JIka anda ingin menambah berat badan maka faktor penting adalah menambahkan nutrisi ke dalam tubuh. Berikut tips menambah berat badan yang bisa anda lakukan:

1. Untuk menambah berat badan anda harus mengkonsumsi makanan cara sehat menambah berat badan, yaitu makanan yang berprotein tinggi, karbohidart tinggi, nutrisi tinggi dan lemak sehat.

Sumber protein dapat anda peroleh dari makanan seperti ikan segar, dan daging segar, termasuk daging ayam. Selain itu protein tinggi dapat diperoleh dari kacang kacangan seperti kedelai, kacang ijo dan sejenisnya.

Sumber karbohidrat tinggi dapat anda peroleh dari roti, berat merah dan ubi ubian. Sementara untuk sumber lemak yang baik dapat diperoleh dari ikan laut seperti salom, sarden, tuna dan sejenisnya. Anda juga dapat mengkonsumsi alupkat sebagai sumber lemak yang baik.

2. Tambahkan susu penambah berat badan. Susu penambah berat badan bukanlah susu yang bisa menambahkan berat badan secara instan melainkan mampu memenuhi asupan nutrisi dan gizi penting bagi tubuh. Dengan mengkonsumsi susu penambah berat badan maka akan memberikan asupan penting bagi tubuh kita.

3. Makanlah lebih sering. Kendala orang susah naik berat badan adalah tidak adanya nafsu makan atau malas makan yang diakibatkan dari rendahnya rangsangan otak terhadap makanan. Jika anda malas makan cobalah mengkonsumsi susu penambah berat badan sesering mungkin dan mengkonsumsi makanan yang lembut seperti  jus alpukat atau nutrisi herbalife.

4. Hindari mengkonsumsi junk food. Junk food atau makanan cepat saji biasanya memiliki kandungan bahan pengawet makanan dan pewarna makanan yang tinggi yang tentu saja kurang baik untuk kesehatan pencernaan dan kesehatan tubuh. Oleh karena itu jangan mengkonsumsi makanan jenis ini.

5. Olahraga dan Istirahat yang cukup. Olahraga bisa membantu 40% program menambah berat badan yang baik dan maksimal. Dengan berolahraga maka tubuh akan memiliki metabolisme tubuh yang semakin baik dan metabolisme tubuh yang baik sangat membantu proses menambah berat badan dengan cepat.

Untuk asupan nutrisi maksimal anda dapat mengkonsumsi nutrisi herbalife, yaitu nutrisi makanan sehat yang kandungan gizinya lengkap dan sangat baik untuk pertumbuhan sel sel tubuh baik ibu hamil ataupun bayi dalam kandungan. 


Untuk cara konsumsi yang baik dan benar serta mendapatkan pendampingan selama masa program menambah berat badan silahkan hubungi no telp di website ini. Terimakasih.

http://menaikkanberatbadan.blogspot.com/p/produk-dan-paket-menambah-berat-badan.html

http://menaikkanberatbadan.blogspot.com/p/produk-dan-paket-menambah-berat-badan.html